無論你是學生還是已投身社會，都應該有時間不夠工作太多的煩惱。其實只要提升專注力，增加工作效率，便可做更多的事情，而且做得更好。以下5個小辦法，可簡單提升大家的專注力。
長期使用手機或電腦鍵盤，除了腰酸骨痛外，手腕及手指亦可能出現痛楚，甚至會引致俗稱「鍵盤手」的腱鞘炎。想知道自己有無「鍵盤手」，只需要做一個動作就可以。
你有無試過一朝早起身腰酸背痛? 其實只需透過伸展動作和呼吸調節，就可以放鬆肌肉及令自己精神爽利。外國瑜伽達人Tara Stiles就分享如何只需5分鐘，做幾個簡單瑜伽動作。
你是不是好像不少打工仔長時間坐在辦公室，而感到死氣沉沉? 那不妨放些盆栽增加生氣，亦可以舒緩眼睛疲勞。以下5種盆栽，既好看又易打理，適合大家放在辦公室。
香港人鍾意食又鍾意煮，不過平時返工咁忙，返到屋企煮完食完仲要洗碗，都令唔少人唔想煩費事煮。外國近年就興起one pot pasta，只用一個鍋就搞定，就唔怕食完有排洗，以下就介紹4款俾大家。
不少香港人在辦公室工作，以朝九晚五計，坐在辦公椅的時間大約8小時，因此挑選一張好的人體工學椅，除了可以提升工作效率，最重要是減少久坐對身體的傷害。而選擇適合自己的人體工學椅時，應留意以下幾點。
唔使任何調查都知道，Google 肯定係頭幾間大學生最想工作的公司。 除左人工高褔利好，有機會改變世界，相信型到爆的Office 都係一大原因，睇下各地Google 辦公室，你最想係邊間返工?
